สิ่งสำคัญคือเราต้องเปลี่ยนและปรับกิจวัตรการดูแลผิวของเราเมื่อเราเข้าใกล้ฤดูหนาวและค่อยๆ ละทิ้งมรสุม ฤดูหนาวมักจะแห้ง ในขณะที่เดือนมรสุมมักจะอบอ้าวและเหนียวเหนอะหนะ ทั้งสองสถานการณ์นี้ต้องการวิธีการดูแลผิวที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ด้วยเหตุนี้ การเปลี่ยนแปลงแนวทางจึงเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง แต่ก็ยังมีความสำคัญ การไม่ปรับแผนการดูแลผิวในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้นี้อาจส่งผลให้เกิดสิว ผิวแห้งกร้าน และปัญหาผิวอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตรายและเป็นปัญหาได้
เราได้รวบรวมรายการกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงและมีประสิทธิภาพ
ในการป้องกันปัญหาผิวในฤดูหนาว เพื่อให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็น การอาบน้ำร้อนเป็นกิจกรรมทั่วไปและสะดวกสบาย สุขภาพผิวของคุณจะถูกทำร้ายด้วยวิธีนี้ ยิ่งทำให้ผิวแห้งโดยการทำลายเกราะป้องกันไขมันตามธรรมชาติ หากปราศจากข้อเสียของน้ำร้อน การอาบน้ำอุ่นอย่างรวดเร็วก็สามารถผ่อนคลายได้เช่นเดียวกัน การทาน้ำมันบำรุงผิวก่อนอาบน้ำสามารถช่วยให้ผิวรักษาความชุ่มชื้นที่อาจสูญเสียไปเนื่องจากน้ำร้อน ดังนั้นจำไว้เสมอ
เผชิญกับเทศกาลท้องอืด? นิสัยการกินง่าย ๆ เพื่อลดความมัน
Diwali หรือ Guilt Trip? 5 เคล็ดลับ Diwali ที่เชื่อถือได้เพื่อไม่ให้รบกวนระบบการออกกำลังกายของคุณในช่วงเทศกาลนี้
แม้ว่าฤดูหนาวจะมืดมนและถูกบดบังจากแสงแดดที่ร้อนระอุ แต่คุณควรใช้ครีมกันแดดเสมอ แม้แต่ในวันที่มีเมฆมาก รังสี UV ที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ก็สามารถผ่านผิวหนังของคุณได้อย่างง่ายดาย เพราะรังสีเหล่านี้สามารถทะลุผ่านก้อนเมฆได้อย่างง่ายดาย ผิวของคุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวที่รุนแรงได้ดีขึ้นโดยใช้ครีมกันแดดธรรมชาติ เช่น Red Raspberry Cream ซึ่งมีค่าการปกป้อง SPF เพียงพอและยังทำหน้าที่เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ด้วย
คำแนะนำในการดูแลผิวที่ดีที่สุดข้อหนึ่งสำหรับทุกฤดูกาล
หรือทุกสภาพอากาศคือการคงความชุ่มชื้นไว้ การดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากเกินไปจะทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพผิวที่ดีคือการดื่มน้ำเปล่าธรรมดาให้มากๆ นอกจากนี้ การรักษาความชุ่มชื้นยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดภายในผิว ซึ่งช่วยเพิ่มความสามารถในการรักษาตัวเองของผิว
มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นสิ่งจำเป็น
ฤดูหนาวที่แห้งไม่ดีต่อผิว ความชุ่มชื้นของผิวที่ไม่เพียงพอซึ่งพบได้บ่อยในฤดูหนาวสามารถนำไปสู่ความแห้งกร้านเรื้อรังและความเสียหายของผิวหนังได้ อย่าลืมเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ เนื่องจากคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและการกักเก็บความชื้น น้ำมันเมล็ดกัญชงจึงเป็นส่วนประกอบที่ได้รับความนิยมในการค้นหาในมอยเจอร์ไรเซอร์ เป็นที่ชื่นชอบอย่างมากเนื่องจากทำงานได้ดีกับทุกสภาพผิว
ใช้อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
หนึ่งในองค์ประกอบที่ถูกมองข้ามที่สุดของโปรแกรมการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผักและผลไม้ช่วยให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและผิวของคุณแข็งแรง เปล่งปลั่ง และดูอ่อนเยาว์
อ่านอีกครั้ง: ส่วนผสมในเครื่องสำอางที่มีความเสี่ยงสูงที่สามารถกระตุ้นให้เกิดสิวรุนแรงได้
ฟิตเนสเป็นสิ่งจำเป็น
การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับฤดูหนาวที่หนาวเย็น เนื่องจากจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง สิ่งนี้จะเพิ่มออกซิเจนในเลือดอย่างไม่ลดละ และเลือดที่ได้รับออกซิเจนอย่างเพียงพอจะช่วยเพิ่มรูปลักษณ์และสุขภาพของผิวด้วยการเสริมสร้างเซลล์ผิวด้วยสารอาหารที่สำคัญ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ต้องใช้ร่างกายมาก เช่น โยคะ วิ่ง หรือกีฬาอื่นๆ สามารถช่วยกิจวัตรการดูแลผิวในฤดูหนาวของคุณได้อย่างมาก
Credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตแตกง่าย
